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 Le régime Dukan se compose de quatre étapes successives : phase d'attaque, période de croisière, consolidation puis stabilisation. Il tire son nom de son inventeur le docteur Pierre Dukan...
Apercu : France), puis spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle.
Dukan écrit des livres sur les régimes depuis le début des années 1970.
Il liste tous les aliments autorisés, donne des idées de menus pour la semaine, fournit des recettes de sauces adaptées.
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