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La Nutrition | Coenzyme Q10 : le traitement inconnu des cardiologues :: coq10
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Les régimes végétariens sont-ils les meilleurs du point de vue de la santé ? Mais les médecins français n’en ont jamais entendu parler. Un utilisateur de cette substance se bat depuis 4 ans pour mieux la faire connaître. Avenir, et des expériences qui en faisaient un espoir pour les insuffisants cardiaques. Au début de l’année 1999, il vient de faire quatre oedèmes pulmonaires. Mader en achète à l’étranger par correspondance. Et commence à en prendre 100 mg par jour, pour voir. France 700 000 insuffisants cardiaques. On trouve alors souvent un mauvais fonctionnement des valvules, une hypertension ou des troubles du ryhtme. Cette maladie est un casse-tête pour les cardiologues, qui n’avaient jusqu’à une date récente à leur disposition aucun traitement vraiment efficace, hormis la greffe. Ils prescrivaient des diurétiques pour tenter d’évacuer l’eau qui s’accumule parce que le cœur ne pompe plus suffisamment. Depuis, sont apparus notamment des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine, qui font baisser la tension artérielle, et des bêta-bloquants qui régulent le rythme cardiaque. Ils apportent des bénéfices incontestables, mais avec les années le cœur continue de s’affaiblir, et la mortalité reste élevée. Quatre ans se sont écoulés et il est stupéfait que les cardiologues ne connaissent toujours pas cette substance et qu’ils n’y aient pas recours. Tout le monde s’en fiche. La respiration cellulaire peut être grossièrement comparée à la combustion de l’essence dans un moteur d’automobile après que le carburant ait été mis au contact de l’oxygène. En ce qui nous concerne, les aliments sont le carburant, et la fumée d’échappement, c’est du dioxyde de carbone et de l’eau. Les aliments sont des réservoirs d’électrons associés à de l’hydrogène. Si nous mettons le feu à du glucose (sucre), il brûle dans l’air en libérant environ 4 calories (kcal) par gramme. Mais la température du corps n’est pas assez élevée pour mettre le feu au glucose. Des enzymes spécialisées dans nos cellules nous aident à accomplir cette opération progressivement. Le glucose et d’autres carburants d’origine alimentaire sont désagrégés graduellement. Celui-ci va se délester des électrons de l’hydrogène en les confiant à une chaîne de transport qui va contrôler leur « chute » vers l’oxygène afin de libérer à chaque étape un peu d’énergie plutôt que de tout gâcher par une seule réaction explosive. Ainsi, les électrons tombent en cascade comme par gravité d’un transporteur à l’autre le long de la chaîne de transport. Au bout de la chaîne se trouve l’oxygène. La chaîne de transport d’électrons est une collection de molécules que renferment les mitochondries, qui sont les centrales énergétiques de nos cellules. La plupart de ces transporteurs d’électrons sont des protéines, à l’exception du troisième maillon de la chaîne, l’ubiquinone, qui nous intéresse ici. Liverpool alors qu’il venait de les découvrir dans la graisse animale. Morton voulait faire comprendre que ces substances existent chez tous les êtres vivants, animaux, végétaux ou micro-organismes. Merck a déterminé sa formule exacte. Folkers, disparu en 1997 à l’âge de 91 ans. Folkers, devrait pouvoir améliorer la respiration cellulaire des insuffisants cardiaques, donc la production d’énergie tout en diminuant le niveau des radicaux libres dans les mitochondries des malades. Mais ces études ne sont pas jugées de très bonne qualité, soit parce qu’il n’existait pas de groupe placebo, soit parce qu’il n’y a pas eu de vrai double aveugle. A partir de 1985, des études contre placebo en double aveugle ont été mises sur pied. Morisco sur des groupes de 20 malades ont elles aussi trouvé une amélioration du rendement cardiaque. Plus intéressant, après 60 jours, la mortalité a été divisée par 3 dans le groupe traité. La plus importante étude clinique en double aveugle contre placebo a été publiée en 1993. Le taux d’hospitalisations a été divisé par deux dans le groupe traité. Dans ce groupe, on a aussi relevé moins d’oedèmes pulmonaires et d’asthme cardiaque. En revanche, il n’y a eu aucune différence de mortalité entre les deux groupes. Mais on peut aussi reprocher à ces études récentes leur durée, qui n’a pas excédé une année. Enfin, le fait que les patients aient continué de prendre leur traitement conventionnel ne permet pas à mon sens de conclure formellement dans un sens ou dans l’autre. Elle peut aussi aider à diminuer les doses des médicaments classiques. France, qui intéresseront les cardiologues et leurs patients. Il faut donc veiller à ne pas manquer, ce qui est facile si l’on prend un complément quotidien. Paris) au vu d’une autorisation temporaire d’utilisation demandée par le médecin traitant selon un formulaire détaillé (décret 94-568 du 8 juillet 1994). Direction générale de la santé. Je me porte à merveille, » ajoute-t-il. Les glucides, amis ou ennemis ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Les cardiologues conseillent de boire un à trois verres de vin par jour. Autant choisir de bonnes bouteilles. Le lait, nouvel aide minceur ? Le bêta-carotène donne-t-il le cancer ? Fans de foot, votre coeur peut faire boum ! Le fer : ami ou ennemi ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Le ministère de la santé veut-il nous engraisser ? Le lait est-il dangereux ? Maigrir avec des plantes : prudence ! Est-on en bonne santé après 50 ans ? La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Le régime Scarsdale :: régime scarsdale
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Cancer de la prostate : comment diminuer le risque de récidive ? York) au cours des années 1950. Un régime est inutile si les gens ne peuvent y adhérer. Un bon régime doit être agréable à suivre, sûr, satisfaisant et simple. Il doit montrer des résultats en peu de temps. Les légumes peuvent être consommés à volonté. Les viandes et poissons doivent être cuisinés sans adjonction de graisse et les salades vertes ne peuvent pas être arrosées d’huile. Seules boissons autorisées : l’eau et les boissons sucrées aux édulcorants (jus de fruits, sodas, alcool et lait sont interdits). Au déjeuner et au dîner, un menu invariable : viande maigre ou poisson et légume froid ou chaud. Avec quatre fois par semaine, le droit d’y ajouter un demi-pamplemousse ou un fruit de saison. Au cours de la semaine, deux repas devront être entièrement constitués d’une salade de fruit. Un repas par semaine est composé de deux œufs et de fromage blanc tandis que le vendredi midi est consacré exclusivement à une portion de fromage avec une tranche de pain. Cependant les féculents, les graisses ajoutées, les sucres raffinés, la plupart des laitages, la charcuterie restent interdits. Le vin peut être réintroduit ainsi que les confitures sans sucre et les noix. Tarnower n’inclut pas d’activité physique particulière. Tout est écrit, il n’y a qu’à suivre le programme ! Oubliez pâtes, riz et pommes de terre et dites bonjour aux légumes vapeur - volaille grillée. Globalement les régimes pauvres en glucides conduisent à une perte de poids similaire, voire supérieure sur le court terme, à celle des autres régimes. Scarsdale améliore significativement les taux de cholestérol et de triglycérides des personnes qui les suivent et augmente leur sensibilité à l’insuline. Du mieux donc pour les personnes en très fort surpoids et/ ou menacées par le diabète. Un point semble aussi à mettre en faveur de ce type de régime selon une étude récente : la sensation de faim est moins importante que lors d’un régime pauvre en graisse et riche en protéines. La satiété semble donc liée aussi aux faibles teneurs en glucides et non pas seulement à la grande proportion de protéines. En revanche aucune étude n’indique les effets à long terme de ce type de diète que ce soit sur la perte de poids comme sur le profil lipidique. Il semble avéré que comme pour les autres régimes il n’y ait aucun danger à suivre celui-ci pendant quelques semaines. Toutefois les scientifiques recommandent une surveillance médicale. Les études montrent également pour ce régime que la perte de poids est plus associée à la diminution du nombre de calories ingérées qu’aux types d’aliments choisis. Tarnower qui autorise les boissons sucrées aux édulcorants : l’aspartame, le principal édulcorant alimentaire, ne serait pas aussi formidable qu’il en a l’air. Il a même été mis en cause dans l’apparition de certaines tumeurs. Français est trop faible pour induire une toxicité, y compris chez les diabétiques et les personnes au régime. Ce régime conduit bien à une perte de poids sans affamer. Il peut cependant être dangereux à long terme du fait de sa très faible teneur en glucides et de sa richesse en protéines. Les boissons édulcorées doivent être consommées avec modération. Si vous souhaitez un programme tout prêt pour 15 jours, ce régime est idéal. Tarnower a perdu son deuxième pari : ce régime ne permet pas l’adoption de bonnes habitudes alimentaires à l’échelle d’une vie. Scarsdale pour son seul régime. Il était aussi un membre éminent de la haute société, en sa qualité de cardiologue. Tarnower menait une vie libertine s’affichant régulièrement avec une nouvelle maîtresse. A la fin des années 1960, il lui propose même de se marier, ce qu’elle refuse à cause de son fils, né d’un premier mariage. Harris décide de se suicider. Tarnower et lui rend visite, armée de son pistolet. Que se passe-t-il alors entre les deux amants ? Nul ne le sait avec exactitude. Tarnower est retrouvé troué par quatre balles. Harris sera inculpée de meurtre au second degré et purgera une peine d’environ 11 ans avant d’être libérée pour maladie mentale. The effects of low-carbohydrate versus conventional weight loss diets in severely obese adults: one-year follow-up of a randomized trial. A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity. Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. La glutamine : un allié des régimes ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Maxime Dougados : "Le paracétamol n’a pas d’effet sur l'arthrose" :: paracetamol
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Peut-on consommer du soja lorsqu’on souffre de problèmes de thyroïde ? Paris a réalisé une étude sur les effets du paracétamol sur l’arthrose. Cette étude devait au départ préciser quelle catégorie de patients réagit le mieux à ce traitement. Mais à la surprise générale, ce médicament, pourtant souvent prescrit, n’a montré aucun effet. Faut-il dans ces conditions continuer à essayer le paracétamol quand on souffre d’arthrose ? Dougados répond à ces questions. Notre étude n’a pas trouvé d’effet du paracétamol sur l’arthrose. Nous étions très surpris car le paracétamol est quand même un traitement de base. Notre étude a porté sur 300 sujets. Ce grand échantillon donne encore plus de poids à notre étude, on ne peut pas dire que nous reprocher de ne pas avoir étudié assez de malades. Si on attend, parfois la douleur passe. Un mal de tête s’estompe généralement en deux jours, même si l’on ne fait rien. Nous avons finalement conclu que si le paracétamol est efficace, son efficacité reste peu importante. On lui demande de l’arrêter et huit jours après, si la poussée douloureuse est revenue, il peut entrer dans l’étude. Les sujets ont simplement consulté leur médecin et ont été choisis. Nous avons respecté les règles des recherches cliniques. Faut-il dans ces conditions continuer à prendre du paracétamol quand on souffre d’arthrose ? On continue à tenir le même discours. Seulement, en pratique, peu de malades ressentent les réels effets positifs du paracétamol. Quels sont les contre-indications du paracétamol ? Il faut faire attention à la dose : 4 grammes par jour peuvent avoir une certaine toxicité digestive. Il faut faire également attention à l’association alcool-vin. Mais il reste moins toxique que les anti-inflammatoires. Que pensez-vous du retrait du vioxx ? Et de l’effet des coxibs en général ? Maintenant, les malades se retrouvent piégés et ils ne savent plus quoi penser ni quoi prendre. Il faut évidemment voir les risques cardio-vasculaires de chacun. Les dernières études tendant à démontrer qu’il n’existe pas de différences entre les deux. Les risques seraient bien les mêmes. Ces risques sont d’ailleurs minimes mais ils existent. Il faut bien sûr être prudent. On peut vérifier la tension artérielle avant de prendre un nouveau traitement et vérifier aussi son poids dès le début. Une prise de quelques kilos rapide en début de traitement peut révéler une toxicité. Finalement, je recommande de prendre des doses de médicaments les plus faibles possibles et d’arrêter le traitement au plus vite, dès que les douleurs disparaîssent. Je répère que les anti-inflammatoires sont des médicaments très utiles. Quel est selon vous le meilleur traitement à suivre quand on souffre d’arthrose ? Si ca ne marche pas, il faut passer aux anti-inflammatoires en faisant attention à la toxicité des ces médicaments, soit sur le plan digestif, soit sur le plan cardio-vasculaire. Mais il ne faut pas oublier les bases : le poids est en facteur de risque dans l’arthrose. Maigrir diminue le risque de deveir arthrosique mais aussi les douleurs liées à l’arthrose. Les pateitns doivent également faire de l’exercice, de la marche (très fortement conseillée), du jogging, de la natation mais pas de sport qui demande des mouvements saccadés tels que le tennis ou le squash. Tous ces petits moyens, que l’on a pourtant tendance à oublier, peuvent aussi être très efficaces. Eux aussi peuvent être utilisés. Paracetamol in osteoarthritis of the knee. Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Vous y trouverez une mine de conseils concrets, scientifiquement éprouvés pour : obtenir les meilleurs soins du médecin, du kiné ou de l’ostéopathe, opter pour le traitement le plus adapté et choisir les plantes les plus efficaces. Le lait, nouvel aide minceur ? Le bêta-carotène donne-t-il le cancer ? Fans de foot, votre coeur peut faire boum ! Le fer : ami ou ennemi ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Le ministère de la santé veut-il nous engraisser ? Le lait est-il dangereux ? Maigrir avec des plantes : prudence ! Est-on en bonne santé après 50 ans ? La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Cholestérol : le bon et le mauvais :: hdl ldl, bon cholesterol hdl
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Faut-il consommer des vitamines et des minéraux en sus de ce qu’apporte l’alimentation ? Le cholestérol est un stérol qui est apporté par l’alimentation, mais qui est aussi fabriqué par le foie. Les trois-quarts du cholestérol total sont produits par l’organisme, le reste est fourni par l’alimentation, surtout les produits animaux : beurre, fromages, viandes grasses, jaune d’œuf. Le cholestérol est indispensable à nos cellules : il entre dans la composition de leurs membranes, dont il assure la structure. Ainsi, ils contribuent à « nettoyer » les vaisseaux et à prévenir l’apparition d’athérome. Au contraire, elles sont prises en charge par des cellules du système immunitaire, les macrophages qui accumulent le cholestérol et se transforment en cellules spumeuses. Ce processus est à l’origine d’une réaction inflammatoire qui conduit à la formation d’athérome. A contrario, un taux de cholestérol total bas peut cacher un taux de bon cholestérol bas ce qui est plutôt néfaste. Les chercheurs concluent de cette étude que les traitements visant à réguler les taux de cholestérol doivent se focaliser simultanément sur le bon et le mauvais cholestérol, et pas seulement sur le mauvais comme ça l’était dans le passé. The independent correlation between high-density lipoprotein cholesterol and subsequent major adverse coronary events. Journal 2006; 151 (3) 755. Français ont une hypercholestérolémie (définie par cholestérol total >6. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Une portion, c’est combien ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Des protéines pour maigrir ? Sauter le petit déjeuner pour maigrir ? Oméga-3 : mieux que les statines ! La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les glucides, amis ou ennemis ? Fille ou garçon, peut-on prévoir ? Grossesse : quelles femmes doivent être les plus attentives à leur alimentation ? Quels aliments contre les troubles digestifs ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Oméga-3 : mieux que les statines ! Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Ce que mangeaient nos ancêtres. Vos légumes, crus ou cuits ? Comment manger pendant les exams ? Le lait est-il dangereux ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Les laitages font-ils maigrir ? Le chocolat : un atout santé ? Chocolat et santé : et si on nous avait menti ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Est-on accro au chocolat ? Chocolat, polyphénols et santé : info ou intox ? Quand faut-il boire un millésime ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! Le micro-onde est-il dangereux ? Les isoflavones de soja sont-elles efficaces pour la ménopause ? Peut-on donner du soja aux enfants ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Cholestérol : le bon et le mauvais :: apo a1
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Quels aliments augmentent le taux d’acide urique ? Le cholestérol est un stérol qui est apporté par l’alimentation, mais qui est aussi fabriqué par le foie. Les trois-quarts du cholestérol total sont produits par l’organisme, le reste est fourni par l’alimentation, surtout les produits animaux : beurre, fromages, viandes grasses, jaune d’œuf. Le cholestérol est indispensable à nos cellules : il entre dans la composition de leurs membranes, dont il assure la structure. Ainsi, ils contribuent à « nettoyer » les vaisseaux et à prévenir l’apparition d’athérome. Au contraire, elles sont prises en charge par des cellules du système immunitaire, les macrophages qui accumulent le cholestérol et se transforment en cellules spumeuses. Ce processus est à l’origine d’une réaction inflammatoire qui conduit à la formation d’athérome. A contrario, un taux de cholestérol total bas peut cacher un taux de bon cholestérol bas ce qui est plutôt néfaste. Les chercheurs concluent de cette étude que les traitements visant à réguler les taux de cholestérol doivent se focaliser simultanément sur le bon et le mauvais cholestérol, et pas seulement sur le mauvais comme ça l’était dans le passé. The independent correlation between high-density lipoprotein cholesterol and subsequent major adverse coronary events. Journal 2006; 151 (3) 755. Français ont une hypercholestérolémie (définie par cholestérol total >6. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Une portion, c’est combien ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Des protéines pour maigrir ? Sauter le petit déjeuner pour maigrir ? Oméga-3 : mieux que les statines ! La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les glucides, amis ou ennemis ? Fille ou garçon, peut-on prévoir ? Grossesse : quelles femmes doivent être les plus attentives à leur alimentation ? Quels aliments contre les troubles digestifs ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Oméga-3 : mieux que les statines ! Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Ce que mangeaient nos ancêtres. Vos légumes, crus ou cuits ? Comment manger pendant les exams ? Le lait est-il dangereux ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Les laitages font-ils maigrir ? Le chocolat : un atout santé ? Chocolat et santé : et si on nous avait menti ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Est-on accro au chocolat ? Chocolat, polyphénols et santé : info ou intox ? Quand faut-il boire un millésime ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! Le micro-onde est-il dangereux ? Les isoflavones de soja sont-elles efficaces pour la ménopause ? Peut-on donner du soja aux enfants ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Les seniors en pleine santé avec du sélénium et des vitamines B6 et B12 :: selenium
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Comment vieillir en gardant la forme ? Les chercheurs ont enrôlé 643 femmes de plus de 65 ans et ont évalué les difficultés qu’elles rencontraient dans leur vie quotidienne pour se laver, s’habiller, faire leur toilette ou manger. Verdict : les femmes qui présentent les taux les plus bas sont aussi celles qui rencontraient le plus de difficultés liées à l’âge. Enfin pour le sélénium le risque est de 10,8 % avec un bon niveau plasmatique mais passe à 21,6 % quand les seniors manquent de sélénium. Probablement grâce à leur action anti-oxydante », expliquent les chercheurs. Le stress oxydant peut en effet favoriser l’apparition de ces difficultés liées à l’âge en accélérant le vieillissement des cellules. Les auteurs concluent que « le statut nutritionnel est un facteur clé à considérer dans le développement de stratégies anti-âge ». Les antioxydants augmentent-ils la mortalité ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Ce livre vous aide à évaluer le niveau de vos hormones anti-âge et vous dit comment les rééquilibrer via la supplémentation certes mais surtout l’alimentation, l’exercice physique et un mode de vie comportant le moins de stress. Asthmatiques, buvez du jus de pommes, vous respirerez mieux ! La vie en rose avec les oméga-3 ? Les céréales complètes : bonnes pour le cœur ? Les sportifs doivent-ils consommer davantage de magnésium ? Salon international de l’alimentation, demain dans votre frigo ? Hollande : peut mieux faire ! Des somnifères naturels dans le vin ? Des céréales complètes pour diminuer la pression artérielle ? Tomate ou lycopène : lequel choisir ? Le refus de manger des légumes expliqué par la génétique ? Flavonoïdes des pommes : halte aux maladies chroniques ! Jus de cerise : et les courbatures s’en vont. Le goût : un héritage génétique ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! La créatine, un nouvel anti-âge? Je mange moins, je vieillis moins ! Pour vivre vieux, souriez (et respirez) ! Le jus de raisin ? Bon pour le cœur ! Du café pour booster la mémoire ? Liposuccion : nouveau remède contre le cholestérol ? Les statines sont-elles vraiment efficaces ? Allez montrer vos grains de beauté ! Enfin une arme contre la sclérose en plaque ? Bientôt plus de coquillages ? La longévité, une question de taille ? Pour éviter les rhumes, faites du sport ! Les incinérateurs donnent-ils le cancer ? De quoi mourra-t-on en 2030 ? Prozac rend-il les ados agressifs ? Le café déclencheur de crise cardiaque? Plats marinés : bénéfiques pour la santé ? Lutéine et zéaxanthine : un espoir pour le lymphome malin non hodgkinien ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Le diabète est-il lié à la consommation de sucreries ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Les médicaments anti- cholestérol :: anti cholesterol, traitement anti cholesterol, medicaments anti cholesterol
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Quand une bonne alimentation ne suffit pas à faire baisser le cholestérol, quelles sont les solutions ? Que faire quand le cholestérol passe dans le rouge ? Afssaps précise que le médecin doit d’abord prescrire un régime alimentaire pendant 3 mois. Le traitement débute habituellement par les doses les plus faibles. Comme tout médicament, les hypolipémiants, et notamment les statines, peuvent exposer à des effets indésirables graves. Afssaps précise que la prescription de statine ne doit jamais être systématique et que le rapport bénéfice/risque doit être évalué pour chaque patient, notamment lorsque de fortes doses ou une association avec un autre médicament sont envisagées. Une association statine-gemfibrozil augmente assez nettement le risque de myopathie, un risque inhérent à la classe des statines. Le médecin doit évaluer l’efficacité du traitement environ 1 à 3 mois après le début du traitement. La tolérance doit être surveillée tout au long de celui-ci. En pratique, hélas, les médecins ont tendance à prescrire systématiquement des médicaments, sans même tenter de ramener les taux de cholestérol dans des zones normales par l’alimentation et la modification du mode de vie. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Une portion, c’est combien ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Des protéines pour maigrir ? Sauter le petit déjeuner pour maigrir ? Oméga-3 : mieux que les statines ! La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les glucides, amis ou ennemis ? Fille ou garçon, peut-on prévoir ? Grossesse : quelles femmes doivent être les plus attentives à leur alimentation ? Quels aliments contre les troubles digestifs ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Oméga-3 : mieux que les statines ! Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Ce que mangeaient nos ancêtres. Vos légumes, crus ou cuits ? Comment manger pendant les exams ? Le lait est-il dangereux ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Les laitages font-ils maigrir ? Le chocolat : un atout santé ? Chocolat et santé : et si on nous avait menti ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Est-on accro au chocolat ? Chocolat, polyphénols et santé : info ou intox ? Quand faut-il boire un millésime ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! Le micro-onde est-il dangereux ? Les isoflavones de soja sont-elles efficaces pour la ménopause ? Peut-on donner du soja aux enfants ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | informations santé :: omega 3 cholesterol
Site informatif pour le grand public et les professionnels de santé, dans les domaines de la prévention, de la nutrition, du vieillissement et de l'environnement. Analyses et perspectives des résultats d'études scientifiques et médicales.
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Maintenant j’entends aussi parler d’oméga-9. De nouvelles études mettent en évidence les risques pour la santé d’une consommation de cannabis. Non seulement ce dernier est particulièrement toxique pour les poumons mais en plus il augmenterait les risques de schizophrénie. La publicité vous le matraque a longueur de journée : votre bouteille d’eau est un allié précieux pour votre santé. Parce qu’elle contient les minéraux dont votre corps a besoin. Doit-on choisir une eau minérale les yeux rivés sur sa composition en minéraux comme le recommandent la plupart des magazines ? Mais c’est loin d’être suffisant. Santé va plus loin et vous explique pour la première fois dans ce banc d’essai comment choisir une eau en fonction d’un critère nouveau et capital pour votre santé : l’équilibre acide-base. Vingt-trois bouteilles ont subi notre test. Verdict : l’avantage est aux eaux gazeuses. Et si on était en surpoids parce que notre alimentation n’était pas adaptée à notre groupe sanguin ? Adamo, créateur du régime des groupes sanguins. Alors, arnaque de plus ou révolution nutritionnelle ? On devrait bientôt pouvoir les identifier plus précisément. Quand introduire des fruits, des légumes, des céréales, de la viande ? Vous y trouverez une liste des fruits et légumes les plus protecteurs et des aliments qui favorisent le développement du cerveau de votre bébé. Est-on accro au chocolat ? Il y aurait bien une dépendance au chocolat. Okinawa fait figure de paradis sur terre. Et c’est en soi une sorte de paradis, puisqu’on y vit beaucoup plus longtemps qu’ailleurs. Une alimentation pauvre en calories. Voici le régime du pays où l’on ne vieillit pas. Carcinome, mélanome, qui sont vraiment ces cancers de la peau ? Et comment savoir si vous faites partie des personnes ayant un risque plus important de développer une tumeur ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? On en trouve aujourd’hui dans le sang de pratiquement tous les habitants de la planète et une agence américaine pense qu’ils sont cancérogènes. Cholestérol, maladies cardio-vasculaires, maladies inflammatoires. Comment agissent les oméga-3 dans le cerveau ? Les huîtres et les moules protègent-elles des radicaux libres ? Avez-vous mal au dos ? Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Sincholle, pharmacien et pharmacologue, part des préoccupations des femmes. Je veux m’arrêter de fumer mais j’ai peur de grossir…, j’ai de la cellulite…, depuis ma ménopause, j’ai du mal à garder la ligne… au total douze problématiques qui chacune appelle une réponse spécifique. Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Le fer : ami ou ennemi ? :: trop de fer, nutrition fer
Apercu : Le fer : ami ou ennemi ? Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Puis-je garder mon chien en étant enceinte ? Le fer : ami ou ennemi ? Le grand public est largement sensibilisé aux conséquences du manque de fer, qui peut conduire à des anémies et affecter gravement la santé des enfants et des femmes. Le grand public est moins averti des risques liés à un excès de fer. Or il y a probablement dans nos pays développés plus de personnes ayant trop de fer que de personnes qui en manquent. France, 77 à 90 % des femmes en âge de procréer et 95 % des femmes ménopausées ne manqueraient pas de fer. La ferritine est une coque protéique contenant du fer. Le statut en fer est largement lié aux habitudes alimentaires. Dans cette étude, le risque de surcharge en fer (définie pour des valeurs de ferritine supérieures aux limites évoquées plus haut) était 4,3 fois plus élevé chez les personnes qui consommaient des suppléments de fer (au moins 30 mg par jour) par rapport aux non-consommateurs. Le risque enfin était 3 fois plus grand chez ceux qui mangeaient de la viande rouge plus de 4 fois par semaine. Le risque de surcharge était réduit de 70 % chez les gros consommateurs de céréales complètes. Si les enfants et les femmes en âge de procréer peuvent avoir intérêt à consommer fréquemment des aliments sources de fer comme la viande rouge ou le boudin, pour les autres la prudence est de mise. La consommation fréquente de viande rouge est associée à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. La viande blanche qui contient deux fois moins de fer assimilable paraît mieux adaptée à une consommation régulière. Il faut surtout être très attentif au fer non alimentaire. Par ailleurs, des dizaines de marques de céréales du petit déjeuner ou de lait sont enrichis en fer. Des études ont montré que ces aliments peuvent altérer la muqueuse intestinale en générant des radicaux libres. Hollande : peut mieux faire ! Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Le lait, nouvel aide minceur ? Le bêta-carotène donne-t-il le cancer ? Fans de foot, votre coeur peut faire boum ! Le fer : ami ou ennemi ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Le ministère de la santé veut-il nous engraisser ? Le lait est-il dangereux ? Maigrir avec des plantes : prudence ! Est-on en bonne santé après 50 ans ? La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | La coenzyme Q10 améliore la santé cardiovasculaire :: coq10
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Le ginkgo est-il vraiment efficace sur le vieillissement cérébral ? Italie) et ses collègues ont recruté des patients (23 hommes d’une soixantaine d’années) souffrant d’insuffisance cardiaque, une maladie où le cœur est incapable de remplir sa fonction de pompe. Les chercheurs ont mesuré le volume maximal d’oxygène consommé mais aussi la pression sanguine de l’artère du bras de chacun des participants. Les pilules anti-âge arrivent ! Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Asthmatiques, buvez du jus de pommes, vous respirerez mieux ! La vie en rose avec les oméga-3 ? Les céréales complètes : bonnes pour le cœur ? Les sportifs doivent-ils consommer davantage de magnésium ? Salon international de l’alimentation, demain dans votre frigo ? Hollande : peut mieux faire ! Des somnifères naturels dans le vin ? Des céréales complètes pour diminuer la pression artérielle ? Tomate ou lycopène : lequel choisir ? Le refus de manger des légumes expliqué par la génétique ? Flavonoïdes des pommes : halte aux maladies chroniques ! Jus de cerise : et les courbatures s’en vont. Le goût : un héritage génétique ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! La créatine, un nouvel anti-âge? Je mange moins, je vieillis moins ! Pour vivre vieux, souriez (et respirez) ! Le jus de raisin ? Bon pour le cœur ! Du café pour booster la mémoire ? Liposuccion : nouveau remède contre le cholestérol ? Les statines sont-elles vraiment efficaces ? Allez montrer vos grains de beauté ! Enfin une arme contre la sclérose en plaque ? Bientôt plus de coquillages ? La longévité, une question de taille ? Pour éviter les rhumes, faites du sport ! Les incinérateurs donnent-ils le cancer ? De quoi mourra-t-on en 2030 ? Prozac rend-il les ados agressifs ? Le café déclencheur de crise cardiaque? Plats marinés : bénéfiques pour la santé ? Lutéine et zéaxanthine : un espoir pour le lymphome malin non hodgkinien ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Les épinards protègent-ils des maladies des yeux ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Du guacamole contre le cholestérol :: recette contre cholesterol
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Que faut-il manger pour réduire le risque de cancer ? Mais accomodez-le en un délicieux guacamole pour une recette simple et rapide avec un cholestérol au ras des pâquerettes. Mixer le tout dans un robot et servir sur toasts à l’apéritif parsemé de graines germées. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Anti- cholestérol :: aliments anti cholesterol
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? On m’a dit que l’huile d’olive avait des vertus anti-douleur. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Sincholle, pharmacien et pharmacologue, part des préoccupations des femmes. Je veux m’arrêter de fumer mais j’ai peur de grossir…, j’ai de la cellulite…, depuis ma ménopause, j’ai du mal à garder la ligne… au total douze problématiques qui chacune appelle une réponse spécifique. Quelle est la valeur nutritionnelle des champignons ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ?
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La Nutrition | Traitement naturel de l’hypertrophie bénigne de la prostate :: traitement naturel cholesterol
Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? La congélation des poissons altère-t-elle les oméga-3 ? Dans de nombreux cas, des substances naturelles sont aussi efficaces que les médicaments. Quoi de neuf sur le site ?
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Menu cholesterol cholesterol statins taux de regime lipitor recette definition active hdl contre hdl dump traitement regime pour ldl com aliments hdl designer hdl chol recette anti omega 3 lipoprotein Dans la Catégorie santé corps	www.lanutrition.fr La Nutrition \| Coenzyme Q10 : le traitement inconnu des cardiologues :: coq10 Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Les régimes végétariens sont-ils les meilleurs du point de vue de la santé ? Mais les médecins français n’en ont jamais entendu parler. Un utilisateur de cette substance se bat depuis 4 ans pour mieux la faire connaître. Avenir, et des expériences qui en faisaient un espoir pour les insuffisants cardiaques. Au début de l’année 1999, il vient de faire quatre oedèmes pulmonaires. Mader en achète à l’étranger par correspondance. Et commence à en prendre 100 mg par jour, pour voir. France 700 000 insuffisants cardiaques. On trouve alors souvent un mauvais fonctionnement des valvules, une hypertension ou des troubles du ryhtme. Cette maladie est un casse-tête pour les cardiologues, qui n’avaient jusqu’à une date récente à leur disposition aucun traitement vraiment efficace, hormis la greffe. Ils prescrivaient des diurétiques pour tenter d’évacuer l’eau qui s’accumule parce que le cœur ne pompe plus suffisamment. Depuis, sont apparus notamment des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine, qui font baisser la tension artérielle, et des bêta-bloquants qui régulent le rythme cardiaque. Ils apportent des bénéfices incontestables, mais avec les années le cœur continue de s’affaiblir, et la mortalité reste élevée. Quatre ans se sont écoulés et il est stupéfait que les cardiologues ne connaissent toujours pas cette substance et qu’ils n’y aient pas recours. Tout le monde s’en fiche. La respiration cellulaire peut être grossièrement comparée à la combustion de l’essence dans un moteur d’automobile après que le carburant ait été mis au contact de l’oxygène. En ce qui nous concerne, les aliments sont le carburant, et la fumée d’échappement, c’est du dioxyde de carbone et de l’eau. Les aliments sont des réservoirs d’électrons associés à de l’hydrogène. Si nous mettons le feu à du glucose (sucre), il brûle dans l’air en libérant environ 4 calories (kcal) par gramme. Mais la température du corps n’est pas assez élevée pour mettre le feu au glucose. Des enzymes spécialisées dans nos cellules nous aident à accomplir cette opération progressivement. Le glucose et d’autres carburants d’origine alimentaire sont désagrégés graduellement. Celui-ci va se délester des électrons de l’hydrogène en les confiant à une chaîne de transport qui va contrôler leur « chute » vers l’oxygène afin de libérer à chaque étape un peu d’énergie plutôt que de tout gâcher par une seule réaction explosive. Ainsi, les électrons tombent en cascade comme par gravité d’un transporteur à l’autre le long de la chaîne de transport. Au bout de la chaîne se trouve l’oxygène. La chaîne de transport d’électrons est une collection de molécules que renferment les mitochondries, qui sont les centrales énergétiques de nos cellules. La plupart de ces transporteurs d’électrons sont des protéines, à l’exception du troisième maillon de la chaîne, l’ubiquinone, qui nous intéresse ici. Liverpool alors qu’il venait de les découvrir dans la graisse animale. Morton voulait faire comprendre que ces substances existent chez tous les êtres vivants, animaux, végétaux ou micro-organismes. Merck a déterminé sa formule exacte. Folkers, disparu en 1997 à l’âge de 91 ans. Folkers, devrait pouvoir améliorer la respiration cellulaire des insuffisants cardiaques, donc la production d’énergie tout en diminuant le niveau des radicaux libres dans les mitochondries des malades. Mais ces études ne sont pas jugées de très bonne qualité, soit parce qu’il n’existait pas de groupe placebo, soit parce qu’il n’y a pas eu de vrai double aveugle. A partir de 1985, des études contre placebo en double aveugle ont été mises sur pied. Morisco sur des groupes de 20 malades ont elles aussi trouvé une amélioration du rendement cardiaque. Plus intéressant, après 60 jours, la mortalité a été divisée par 3 dans le groupe traité. La plus importante étude clinique en double aveugle contre placebo a été publiée en 1993. Le taux d’hospitalisations a été divisé par deux dans le groupe traité. Dans ce groupe, on a aussi relevé moins d’oedèmes pulmonaires et d’asthme cardiaque. En revanche, il n’y a eu aucune différence de mortalité entre les deux groupes. Mais on peut aussi reprocher à ces études récentes leur durée, qui n’a pas excédé une année. Enfin, le fait que les patients aient continué de prendre leur traitement conventionnel ne permet pas à mon sens de conclure formellement dans un sens ou dans l’autre. Elle peut aussi aider à diminuer les doses des médicaments classiques. France, qui intéresseront les cardiologues et leurs patients. Il faut donc veiller à ne pas manquer, ce qui est facile si l’on prend un complément quotidien. Paris) au vu d’une autorisation temporaire d’utilisation demandée par le médecin traitant selon un formulaire détaillé (décret 94-568 du 8 juillet 1994). Direction générale de la santé. Je me porte à merveille, » ajoute-t-il. Les glucides, amis ou ennemis ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Les cardiologues conseillent de boire un à trois verres de vin par jour. Autant choisir de bonnes bouteilles. Le lait, nouvel aide minceur ? Le bêta-carotène donne-t-il le cancer ? Fans de foot, votre coeur peut faire boum ! Le fer : ami ou ennemi ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Le ministère de la santé veut-il nous engraisser ? Le lait est-il dangereux ? Maigrir avec des plantes : prudence ! Est-on en bonne santé après 50 ans ? La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Coenzyme Q10 : le traitement inconnu des cardiologues La Nutrition \| Le régime Scarsdale :: régime scarsdale Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Cancer de la prostate : comment diminuer le risque de récidive ? York) au cours des années 1950. Un régime est inutile si les gens ne peuvent y adhérer. Un bon régime doit être agréable à suivre, sûr, satisfaisant et simple. Il doit montrer des résultats en peu de temps. Les légumes peuvent être consommés à volonté. Les viandes et poissons doivent être cuisinés sans adjonction de graisse et les salades vertes ne peuvent pas être arrosées d’huile. Seules boissons autorisées : l’eau et les boissons sucrées aux édulcorants (jus de fruits, sodas, alcool et lait sont interdits). Au déjeuner et au dîner, un menu invariable : viande maigre ou poisson et légume froid ou chaud. Avec quatre fois par semaine, le droit d’y ajouter un demi-pamplemousse ou un fruit de saison. Au cours de la semaine, deux repas devront être entièrement constitués d’une salade de fruit. Un repas par semaine est composé de deux œufs et de fromage blanc tandis que le vendredi midi est consacré exclusivement à une portion de fromage avec une tranche de pain. Cependant les féculents, les graisses ajoutées, les sucres raffinés, la plupart des laitages, la charcuterie restent interdits. Le vin peut être réintroduit ainsi que les confitures sans sucre et les noix. Tarnower n’inclut pas d’activité physique particulière. Tout est écrit, il n’y a qu’à suivre le programme ! Oubliez pâtes, riz et pommes de terre et dites bonjour aux légumes vapeur - volaille grillée. Globalement les régimes pauvres en glucides conduisent à une perte de poids similaire, voire supérieure sur le court terme, à celle des autres régimes. Scarsdale améliore significativement les taux de cholestérol et de triglycérides des personnes qui les suivent et augmente leur sensibilité à l’insuline. Du mieux donc pour les personnes en très fort surpoids et/ ou menacées par le diabète. Un point semble aussi à mettre en faveur de ce type de régime selon une étude récente : la sensation de faim est moins importante que lors d’un régime pauvre en graisse et riche en protéines. La satiété semble donc liée aussi aux faibles teneurs en glucides et non pas seulement à la grande proportion de protéines. En revanche aucune étude n’indique les effets à long terme de ce type de diète que ce soit sur la perte de poids comme sur le profil lipidique. Il semble avéré que comme pour les autres régimes il n’y ait aucun danger à suivre celui-ci pendant quelques semaines. Toutefois les scientifiques recommandent une surveillance médicale. Les études montrent également pour ce régime que la perte de poids est plus associée à la diminution du nombre de calories ingérées qu’aux types d’aliments choisis. Tarnower qui autorise les boissons sucrées aux édulcorants : l’aspartame, le principal édulcorant alimentaire, ne serait pas aussi formidable qu’il en a l’air. Il a même été mis en cause dans l’apparition de certaines tumeurs. Français est trop faible pour induire une toxicité, y compris chez les diabétiques et les personnes au régime. Ce régime conduit bien à une perte de poids sans affamer. Il peut cependant être dangereux à long terme du fait de sa très faible teneur en glucides et de sa richesse en protéines. Les boissons édulcorées doivent être consommées avec modération. Si vous souhaitez un programme tout prêt pour 15 jours, ce régime est idéal. Tarnower a perdu son deuxième pari : ce régime ne permet pas l’adoption de bonnes habitudes alimentaires à l’échelle d’une vie. Scarsdale pour son seul régime. Il était aussi un membre éminent de la haute société, en sa qualité de cardiologue. Tarnower menait une vie libertine s’affichant régulièrement avec une nouvelle maîtresse. A la fin des années 1960, il lui propose même de se marier, ce qu’elle refuse à cause de son fils, né d’un premier mariage. Harris décide de se suicider. Tarnower et lui rend visite, armée de son pistolet. Que se passe-t-il alors entre les deux amants ? Nul ne le sait avec exactitude. Tarnower est retrouvé troué par quatre balles. Harris sera inculpée de meurtre au second degré et purgera une peine d’environ 11 ans avant d’être libérée pour maladie mentale. The effects of low-carbohydrate versus conventional weight loss diets in severely obese adults: one-year follow-up of a randomized trial. A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity. Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. La glutamine : un allié des régimes ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Le régime Scarsdale La Nutrition \| Maxime Dougados : "Le paracétamol n’a pas d’effet sur l'arthrose" :: paracetamol Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Peut-on consommer du soja lorsqu’on souffre de problèmes de thyroïde ? Paris a réalisé une étude sur les effets du paracétamol sur l’arthrose. Cette étude devait au départ préciser quelle catégorie de patients réagit le mieux à ce traitement. Mais à la surprise générale, ce médicament, pourtant souvent prescrit, n’a montré aucun effet. Faut-il dans ces conditions continuer à essayer le paracétamol quand on souffre d’arthrose ? Dougados répond à ces questions. Notre étude n’a pas trouvé d’effet du paracétamol sur l’arthrose. Nous étions très surpris car le paracétamol est quand même un traitement de base. Notre étude a porté sur 300 sujets. Ce grand échantillon donne encore plus de poids à notre étude, on ne peut pas dire que nous reprocher de ne pas avoir étudié assez de malades. Si on attend, parfois la douleur passe. Un mal de tête s’estompe généralement en deux jours, même si l’on ne fait rien. Nous avons finalement conclu que si le paracétamol est efficace, son efficacité reste peu importante. On lui demande de l’arrêter et huit jours après, si la poussée douloureuse est revenue, il peut entrer dans l’étude. Les sujets ont simplement consulté leur médecin et ont été choisis. Nous avons respecté les règles des recherches cliniques. Faut-il dans ces conditions continuer à prendre du paracétamol quand on souffre d’arthrose ? On continue à tenir le même discours. Seulement, en pratique, peu de malades ressentent les réels effets positifs du paracétamol. Quels sont les contre-indications du paracétamol ? Il faut faire attention à la dose : 4 grammes par jour peuvent avoir une certaine toxicité digestive. Il faut faire également attention à l’association alcool-vin. Mais il reste moins toxique que les anti-inflammatoires. Que pensez-vous du retrait du vioxx ? Et de l’effet des coxibs en général ? Maintenant, les malades se retrouvent piégés et ils ne savent plus quoi penser ni quoi prendre. Il faut évidemment voir les risques cardio-vasculaires de chacun. Les dernières études tendant à démontrer qu’il n’existe pas de différences entre les deux. Les risques seraient bien les mêmes. Ces risques sont d’ailleurs minimes mais ils existent. Il faut bien sûr être prudent. On peut vérifier la tension artérielle avant de prendre un nouveau traitement et vérifier aussi son poids dès le début. Une prise de quelques kilos rapide en début de traitement peut révéler une toxicité. Finalement, je recommande de prendre des doses de médicaments les plus faibles possibles et d’arrêter le traitement au plus vite, dès que les douleurs disparaîssent. Je répère que les anti-inflammatoires sont des médicaments très utiles. Quel est selon vous le meilleur traitement à suivre quand on souffre d’arthrose ? Si ca ne marche pas, il faut passer aux anti-inflammatoires en faisant attention à la toxicité des ces médicaments, soit sur le plan digestif, soit sur le plan cardio-vasculaire. Mais il ne faut pas oublier les bases : le poids est en facteur de risque dans l’arthrose. Maigrir diminue le risque de deveir arthrosique mais aussi les douleurs liées à l’arthrose. Les pateitns doivent également faire de l’exercice, de la marche (très fortement conseillée), du jogging, de la natation mais pas de sport qui demande des mouvements saccadés tels que le tennis ou le squash. Tous ces petits moyens, que l’on a pourtant tendance à oublier, peuvent aussi être très efficaces. Eux aussi peuvent être utilisés. Paracetamol in osteoarthritis of the knee. Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Vous y trouverez une mine de conseils concrets, scientifiquement éprouvés pour : obtenir les meilleurs soins du médecin, du kiné ou de l’ostéopathe, opter pour le traitement le plus adapté et choisir les plantes les plus efficaces. Le lait, nouvel aide minceur ? Le bêta-carotène donne-t-il le cancer ? Fans de foot, votre coeur peut faire boum ! Le fer : ami ou ennemi ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Le ministère de la santé veut-il nous engraisser ? Le lait est-il dangereux ? Maigrir avec des plantes : prudence ! Est-on en bonne santé après 50 ans ? La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Maxime Dougados : "Le paracétamol n’a pas d’effet sur l'arthrose" La Nutrition \| Cholestérol : le bon et le mauvais :: hdl ldl, bon cholesterol hdl Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Faut-il consommer des vitamines et des minéraux en sus de ce qu’apporte l’alimentation ? Le cholestérol est un stérol qui est apporté par l’alimentation, mais qui est aussi fabriqué par le foie. Les trois-quarts du cholestérol total sont produits par l’organisme, le reste est fourni par l’alimentation, surtout les produits animaux : beurre, fromages, viandes grasses, jaune d’œuf. Le cholestérol est indispensable à nos cellules : il entre dans la composition de leurs membranes, dont il assure la structure. Ainsi, ils contribuent à « nettoyer » les vaisseaux et à prévenir l’apparition d’athérome. Au contraire, elles sont prises en charge par des cellules du système immunitaire, les macrophages qui accumulent le cholestérol et se transforment en cellules spumeuses. Ce processus est à l’origine d’une réaction inflammatoire qui conduit à la formation d’athérome. A contrario, un taux de cholestérol total bas peut cacher un taux de bon cholestérol bas ce qui est plutôt néfaste. Les chercheurs concluent de cette étude que les traitements visant à réguler les taux de cholestérol doivent se focaliser simultanément sur le bon et le mauvais cholestérol, et pas seulement sur le mauvais comme ça l’était dans le passé. The independent correlation between high-density lipoprotein cholesterol and subsequent major adverse coronary events. Journal 2006; 151 (3) 755. Français ont une hypercholestérolémie (définie par cholestérol total >6. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Une portion, c’est combien ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Des protéines pour maigrir ? Sauter le petit déjeuner pour maigrir ? Oméga-3 : mieux que les statines ! La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les glucides, amis ou ennemis ? Fille ou garçon, peut-on prévoir ? Grossesse : quelles femmes doivent être les plus attentives à leur alimentation ? Quels aliments contre les troubles digestifs ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Oméga-3 : mieux que les statines ! Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Ce que mangeaient nos ancêtres. Vos légumes, crus ou cuits ? Comment manger pendant les exams ? Le lait est-il dangereux ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Les laitages font-ils maigrir ? Le chocolat : un atout santé ? Chocolat et santé : et si on nous avait menti ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Est-on accro au chocolat ? Chocolat, polyphénols et santé : info ou intox ? Quand faut-il boire un millésime ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! Le micro-onde est-il dangereux ? Les isoflavones de soja sont-elles efficaces pour la ménopause ? Peut-on donner du soja aux enfants ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Cholestérol : le bon et le mauvais La Nutrition \| Cholestérol : le bon et le mauvais :: apo a1 Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Quels aliments augmentent le taux d’acide urique ? Le cholestérol est un stérol qui est apporté par l’alimentation, mais qui est aussi fabriqué par le foie. Les trois-quarts du cholestérol total sont produits par l’organisme, le reste est fourni par l’alimentation, surtout les produits animaux : beurre, fromages, viandes grasses, jaune d’œuf. Le cholestérol est indispensable à nos cellules : il entre dans la composition de leurs membranes, dont il assure la structure. Ainsi, ils contribuent à « nettoyer » les vaisseaux et à prévenir l’apparition d’athérome. Au contraire, elles sont prises en charge par des cellules du système immunitaire, les macrophages qui accumulent le cholestérol et se transforment en cellules spumeuses. Ce processus est à l’origine d’une réaction inflammatoire qui conduit à la formation d’athérome. A contrario, un taux de cholestérol total bas peut cacher un taux de bon cholestérol bas ce qui est plutôt néfaste. Les chercheurs concluent de cette étude que les traitements visant à réguler les taux de cholestérol doivent se focaliser simultanément sur le bon et le mauvais cholestérol, et pas seulement sur le mauvais comme ça l’était dans le passé. The independent correlation between high-density lipoprotein cholesterol and subsequent major adverse coronary events. Journal 2006; 151 (3) 755. Français ont une hypercholestérolémie (définie par cholestérol total >6. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Une portion, c’est combien ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Des protéines pour maigrir ? Sauter le petit déjeuner pour maigrir ? Oméga-3 : mieux que les statines ! La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les glucides, amis ou ennemis ? Fille ou garçon, peut-on prévoir ? Grossesse : quelles femmes doivent être les plus attentives à leur alimentation ? Quels aliments contre les troubles digestifs ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Oméga-3 : mieux que les statines ! Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Ce que mangeaient nos ancêtres. Vos légumes, crus ou cuits ? Comment manger pendant les exams ? Le lait est-il dangereux ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Les laitages font-ils maigrir ? Le chocolat : un atout santé ? Chocolat et santé : et si on nous avait menti ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Est-on accro au chocolat ? Chocolat, polyphénols et santé : info ou intox ? Quand faut-il boire un millésime ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! Le micro-onde est-il dangereux ? Les isoflavones de soja sont-elles efficaces pour la ménopause ? Peut-on donner du soja aux enfants ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Cholestérol : le bon et le mauvais La Nutrition \| Les seniors en pleine santé avec du sélénium et des vitamines B6 et B12 :: selenium Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Comment vieillir en gardant la forme ? Les chercheurs ont enrôlé 643 femmes de plus de 65 ans et ont évalué les difficultés qu’elles rencontraient dans leur vie quotidienne pour se laver, s’habiller, faire leur toilette ou manger. Verdict : les femmes qui présentent les taux les plus bas sont aussi celles qui rencontraient le plus de difficultés liées à l’âge. Enfin pour le sélénium le risque est de 10,8 % avec un bon niveau plasmatique mais passe à 21,6 % quand les seniors manquent de sélénium. Probablement grâce à leur action anti-oxydante », expliquent les chercheurs. Le stress oxydant peut en effet favoriser l’apparition de ces difficultés liées à l’âge en accélérant le vieillissement des cellules. Les auteurs concluent que « le statut nutritionnel est un facteur clé à considérer dans le développement de stratégies anti-âge ». Les antioxydants augmentent-ils la mortalité ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Ce livre vous aide à évaluer le niveau de vos hormones anti-âge et vous dit comment les rééquilibrer via la supplémentation certes mais surtout l’alimentation, l’exercice physique et un mode de vie comportant le moins de stress. Asthmatiques, buvez du jus de pommes, vous respirerez mieux ! La vie en rose avec les oméga-3 ? Les céréales complètes : bonnes pour le cœur ? Les sportifs doivent-ils consommer davantage de magnésium ? Salon international de l’alimentation, demain dans votre frigo ? Hollande : peut mieux faire ! Des somnifères naturels dans le vin ? 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Prozac rend-il les ados agressifs ? Le café déclencheur de crise cardiaque? Plats marinés : bénéfiques pour la santé ? Lutéine et zéaxanthine : un espoir pour le lymphome malin non hodgkinien ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Le diabète est-il lié à la consommation de sucreries ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Les seniors en pleine santé avec du sélénium et des vitamines B6 et B12 La Nutrition \| Les médicaments anti- cholestérol :: anti cholesterol, traitement anti cholesterol, medicaments anti cholesterol Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Quand une bonne alimentation ne suffit pas à faire baisser le cholestérol, quelles sont les solutions ? Que faire quand le cholestérol passe dans le rouge ? Afssaps précise que le médecin doit d’abord prescrire un régime alimentaire pendant 3 mois. Le traitement débute habituellement par les doses les plus faibles. Comme tout médicament, les hypolipémiants, et notamment les statines, peuvent exposer à des effets indésirables graves. Afssaps précise que la prescription de statine ne doit jamais être systématique et que le rapport bénéfice/risque doit être évalué pour chaque patient, notamment lorsque de fortes doses ou une association avec un autre médicament sont envisagées. Une association statine-gemfibrozil augmente assez nettement le risque de myopathie, un risque inhérent à la classe des statines. Le médecin doit évaluer l’efficacité du traitement environ 1 à 3 mois après le début du traitement. La tolérance doit être surveillée tout au long de celui-ci. En pratique, hélas, les médecins ont tendance à prescrire systématiquement des médicaments, sans même tenter de ramener les taux de cholestérol dans des zones normales par l’alimentation et la modification du mode de vie. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Une portion, c’est combien ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Des protéines pour maigrir ? Sauter le petit déjeuner pour maigrir ? Oméga-3 : mieux que les statines ! La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les glucides, amis ou ennemis ? Fille ou garçon, peut-on prévoir ? Grossesse : quelles femmes doivent être les plus attentives à leur alimentation ? Quels aliments contre les troubles digestifs ? Le cholestérol: une obsession déplacée ? Oméga-3 : mieux que les statines ! Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Ce que mangeaient nos ancêtres. Vos légumes, crus ou cuits ? Comment manger pendant les exams ? Le lait est-il dangereux ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Les laitages font-ils maigrir ? Le chocolat : un atout santé ? Chocolat et santé : et si on nous avait menti ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Est-on accro au chocolat ? Chocolat, polyphénols et santé : info ou intox ? Quand faut-il boire un millésime ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! Le micro-onde est-il dangereux ? Les isoflavones de soja sont-elles efficaces pour la ménopause ? Peut-on donner du soja aux enfants ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Les médicaments anti-cholestérol La Nutrition \| informations santé :: omega 3 cholesterol Site informatif pour le grand public et les professionnels de santé, dans les domaines de la prévention, de la nutrition, du vieillissement et de l'environnement. Analyses et perspectives des résultats d'études scientifiques et médicales. Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Maintenant j’entends aussi parler d’oméga-9. De nouvelles études mettent en évidence les risques pour la santé d’une consommation de cannabis. Non seulement ce dernier est particulièrement toxique pour les poumons mais en plus il augmenterait les risques de schizophrénie. La publicité vous le matraque a longueur de journée : votre bouteille d’eau est un allié précieux pour votre santé. Parce qu’elle contient les minéraux dont votre corps a besoin. Doit-on choisir une eau minérale les yeux rivés sur sa composition en minéraux comme le recommandent la plupart des magazines ? Mais c’est loin d’être suffisant. Santé va plus loin et vous explique pour la première fois dans ce banc d’essai comment choisir une eau en fonction d’un critère nouveau et capital pour votre santé : l’équilibre acide-base. Vingt-trois bouteilles ont subi notre test. Verdict : l’avantage est aux eaux gazeuses. Et si on était en surpoids parce que notre alimentation n’était pas adaptée à notre groupe sanguin ? Adamo, créateur du régime des groupes sanguins. Alors, arnaque de plus ou révolution nutritionnelle ? On devrait bientôt pouvoir les identifier plus précisément. Quand introduire des fruits, des légumes, des céréales, de la viande ? Vous y trouverez une liste des fruits et légumes les plus protecteurs et des aliments qui favorisent le développement du cerveau de votre bébé. Est-on accro au chocolat ? Il y aurait bien une dépendance au chocolat. Okinawa fait figure de paradis sur terre. Et c’est en soi une sorte de paradis, puisqu’on y vit beaucoup plus longtemps qu’ailleurs. Une alimentation pauvre en calories. Voici le régime du pays où l’on ne vieillit pas. Carcinome, mélanome, qui sont vraiment ces cancers de la peau ? Et comment savoir si vous faites partie des personnes ayant un risque plus important de développer une tumeur ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? On en trouve aujourd’hui dans le sang de pratiquement tous les habitants de la planète et une agence américaine pense qu’ils sont cancérogènes. Cholestérol, maladies cardio-vasculaires, maladies inflammatoires. Comment agissent les oméga-3 dans le cerveau ? Les huîtres et les moules protègent-elles des radicaux libres ? Avez-vous mal au dos ? Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Sincholle, pharmacien et pharmacologue, part des préoccupations des femmes. Je veux m’arrêter de fumer mais j’ai peur de grossir…, j’ai de la cellulite…, depuis ma ménopause, j’ai du mal à garder la ligne… au total douze problématiques qui chacune appelle une réponse spécifique. Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| informations santé La Nutrition \| Le fer : ami ou ennemi ? :: trop de fer, nutrition fer Apercu : Le fer : ami ou ennemi ? Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Puis-je garder mon chien en étant enceinte ? Le fer : ami ou ennemi ? Le grand public est largement sensibilisé aux conséquences du manque de fer, qui peut conduire à des anémies et affecter gravement la santé des enfants et des femmes. Le grand public est moins averti des risques liés à un excès de fer. Or il y a probablement dans nos pays développés plus de personnes ayant trop de fer que de personnes qui en manquent. France, 77 à 90 % des femmes en âge de procréer et 95 % des femmes ménopausées ne manqueraient pas de fer. La ferritine est une coque protéique contenant du fer. Le statut en fer est largement lié aux habitudes alimentaires. Dans cette étude, le risque de surcharge en fer (définie pour des valeurs de ferritine supérieures aux limites évoquées plus haut) était 4,3 fois plus élevé chez les personnes qui consommaient des suppléments de fer (au moins 30 mg par jour) par rapport aux non-consommateurs. Le risque enfin était 3 fois plus grand chez ceux qui mangeaient de la viande rouge plus de 4 fois par semaine. Le risque de surcharge était réduit de 70 % chez les gros consommateurs de céréales complètes. Si les enfants et les femmes en âge de procréer peuvent avoir intérêt à consommer fréquemment des aliments sources de fer comme la viande rouge ou le boudin, pour les autres la prudence est de mise. La consommation fréquente de viande rouge est associée à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. La viande blanche qui contient deux fois moins de fer assimilable paraît mieux adaptée à une consommation régulière. Il faut surtout être très attentif au fer non alimentaire. Par ailleurs, des dizaines de marques de céréales du petit déjeuner ou de lait sont enrichis en fer. Des études ont montré que ces aliments peuvent altérer la muqueuse intestinale en générant des radicaux libres. Hollande : peut mieux faire ! Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Le lait, nouvel aide minceur ? Le bêta-carotène donne-t-il le cancer ? Fans de foot, votre coeur peut faire boum ! Le fer : ami ou ennemi ? Un vrai progrès : du lait pour les africains ! Le ministère de la santé veut-il nous engraisser ? Le lait est-il dangereux ? Maigrir avec des plantes : prudence ! Est-on en bonne santé après 50 ans ? La baguette de pain blanc : un retour en grace ? Les édulcorants n’ont rien à faire dans notre alimentation ! Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Le fer : ami ou ennemi ? La Nutrition \| La coenzyme Q10 améliore la santé cardiovasculaire :: coq10 Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Le ginkgo est-il vraiment efficace sur le vieillissement cérébral ? Italie) et ses collègues ont recruté des patients (23 hommes d’une soixantaine d’années) souffrant d’insuffisance cardiaque, une maladie où le cœur est incapable de remplir sa fonction de pompe. Les chercheurs ont mesuré le volume maximal d’oxygène consommé mais aussi la pression sanguine de l’artère du bras de chacun des participants. Les pilules anti-âge arrivent ! Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Asthmatiques, buvez du jus de pommes, vous respirerez mieux ! La vie en rose avec les oméga-3 ? Les céréales complètes : bonnes pour le cœur ? Les sportifs doivent-ils consommer davantage de magnésium ? Salon international de l’alimentation, demain dans votre frigo ? Hollande : peut mieux faire ! Des somnifères naturels dans le vin ? Des céréales complètes pour diminuer la pression artérielle ? Tomate ou lycopène : lequel choisir ? Le refus de manger des légumes expliqué par la génétique ? Flavonoïdes des pommes : halte aux maladies chroniques ! Jus de cerise : et les courbatures s’en vont. Le goût : un héritage génétique ? Vers un chocolat meilleur pour la santé ? Les antioxydants font-ils maigrir ? Pour ralentir votre déclin mental, buvez du vin ! La créatine, un nouvel anti-âge? Je mange moins, je vieillis moins ! Pour vivre vieux, souriez (et respirez) ! Le jus de raisin ? Bon pour le cœur ! Du café pour booster la mémoire ? Liposuccion : nouveau remède contre le cholestérol ? Les statines sont-elles vraiment efficaces ? Allez montrer vos grains de beauté ! Enfin une arme contre la sclérose en plaque ? Bientôt plus de coquillages ? La longévité, une question de taille ? Pour éviter les rhumes, faites du sport ! Les incinérateurs donnent-ils le cancer ? De quoi mourra-t-on en 2030 ? Prozac rend-il les ados agressifs ? Le café déclencheur de crise cardiaque? Plats marinés : bénéfiques pour la santé ? Lutéine et zéaxanthine : un espoir pour le lymphome malin non hodgkinien ? Pour une belle peau, buvez mon cacao ! Les épinards protègent-ils des maladies des yeux ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| La coenzyme Q10 améliore la santé cardiovasculaire La Nutrition \| Du guacamole contre le cholestérol :: recette contre cholesterol Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? Que faut-il manger pour réduire le risque de cancer ? Mais accomodez-le en un délicieux guacamole pour une recette simple et rapide avec un cholestérol au ras des pâquerettes. Mixer le tout dans un robot et servir sur toasts à l’apéritif parsemé de graines germées. Le cholestérol: une obsession déplacée ? Est-on accro au chocolat ? Faut-il jeter les ustensiles antiadhésifs ? Restez au contact de la recherche. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Du guacamole contre le cholestérol La Nutrition \| Anti- cholestérol :: aliments anti cholesterol Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? On m’a dit que l’huile d’olive avait des vertus anti-douleur. Faut-il pour faire baisser la mortalité cardiovasculaire, prendre des médicaments, des yaourts ou des margarines anti-cholestérol ? Français se voient abusivement prescrire des statines. Un pavé dans la mare qui déchaîne de violentes réactions du lobby du cholestérol. Sincholle, pharmacien et pharmacologue, part des préoccupations des femmes. Je veux m’arrêter de fumer mais j’ai peur de grossir…, j’ai de la cellulite…, depuis ma ménopause, j’ai du mal à garder la ligne… au total douze problématiques qui chacune appelle une réponse spécifique. Quelle est la valeur nutritionnelle des champignons ? Avez-vous mal au dos ? Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Anti-cholestérol La Nutrition \| Traitement naturel de l’hypertrophie bénigne de la prostate :: traitement naturel cholesterol Apercu : Vous recherchez un aliment ? La glutamine : un allié des régimes ? La congélation des poissons altère-t-elle les oméga-3 ? Dans de nombreux cas, des substances naturelles sont aussi efficaces que les médicaments. Quoi de neuf sur le site ? Voir La Nutrition \| Traitement naturel de l’hypertrophie bénigne de la prostate