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• Régime Dukan, docteur nutritionniste Pierre Dukan, plan protal, protéines pures :: regime dukan, recette regime dukan
  Le régime Dukan se compose de quatre étapes successives : phase d'attaque, période de croisière, consolidation puis stabilisation. Il tire son nom de son inventeur le docteur Pierre Dukan...
  

  Apercu : France), puis spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle. Dukan écrit des livres sur les régimes depuis le début des années 1970. Il liste tous les aliments autorisés, donne des idées de menus pour la semaine, four

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• Régime Montignac, dissocié, mange maigris, managers, association aliments :: regime montignac, aliments regime
  Le régime Montignac se rapproche d'un régime dissocié par son principe de base. Il remet en cause l'association de certains aliments qui ferait prendre du poids...
  

  Apercu : Or cette fabrication fait augmenter les cellules adipeuses. Pour réduire votre poids, il ne faut plus manger les aliments à index glycémique élevé (ex. Vous pouvez continuer à consommer les autres aliments glucidiques (ex. Vous pouvez en revanche

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• Régime fibres, légumes, céréales, complet, Fibres +, hypocalorique, diverticule :: aliments fibres
  Le régime fibres vient des Etats- Unis. On le présenta comme un régime révolutionnaire à sa sortie, en tout cas un régime sérieux car basé sur des travaux menés par des scientifiques de haut niveau.
  

  Apercu : Cette quantité reste supérieure aux recommandations des nutritionnistes qui restent aux alentours des 30 à 35 grammes quotidiens. Le régime fibres vise à vous apporter au moins 2 fois plus que ce que vous mangez tous les jours (à savoir entre 15 et

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• Régime dissocié, Antoine, Montignac, Shelton, Scandinave :: regime montignac
  Les régimes dissociés autorisent à manger de tout ou presque, mais pas au même moment (par exemple, consommer une famille d'aliment différente chaque jour)...
  

  Apercu : Ils sont nés dans les années 1930 et furent très à la mode dans les années 1950. Dans les années 1960, beaucoup de sportifs suivirent le régime dissocié scandinave afin de se préparer aux compétitions. Devant manger très souvent les mêmes aliments,

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• Régime Miami, bons mauvais sucres graisses, Arthur Agatston, hygiène vie :: régime miami
  Le cardiologue Arthur Agatston vous propose, via son régime Miami, de veiller à la qualité de votre alimentation, qui est censée optimiser votre hygiène de vie...
  

  Apercu : Plutôt que de manger beaucoup, il faut manger mieux. Ce régime repose sur le choix des aliments : il vous faut sélectioner les bons sucres et supprimer les mauvais sucres de votre alimentation. Vous prendrez oeufs, jambon, fromage allégé, du thé/ca

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